Pilates

Pilates is een meditatieve bewegingsvorm. Ze bestaat uit langzame vloeiende bewegingen.

Pilates:
• bouwt lange en soepele spieren (figuurcorrectie)
• verbetert de lichaamshouding en
• verbetert de lenigheid en souplesse van de rug
Bovendien heeft Pilates een heel positieve impact op je fysieke beleving en bewustzijn. De les is voor iedereen geschikt omdat de oefeningen op verschillende niveaus kunnen worden uitgevoerd.

Je mag altijd komen om een keer vrijblijvend mee te doen!!

Trainingsrooster 2017-2018

Wilt u zich inschrijven? Dan kunt u het inschrijfformulier opvragen via de trainers.